Come affrontare il freddo in bicicletta

Il percorso verso la NorthCape Tarifa procede, i dubbi sulla fattibilità causa COVID ci sono, ma non bisogna mai darsi per vinti e ogni giorno alimento con pensieri e azioni buone il mio sogno. La preparazione fisica procede bene e ora coach Morando inizia ad aumentare il carico di volume, proprio ora che il generale … Continua a leggere Come affrontare il freddo in bicicletta

Rai race across italy#ilcapitano

Da tanti anni partecipo a gare di ultra distanza e o 24h in circuito sia su strada che in Mtb. Quest’anno per me doveva essere il coronamento di un sogno, prendere parte alla corsa più lunga d’Europa la North Cape - Tarifa oltre 7000km attraversando il continente europeo da nord a sud, ma purtroppo causa Covid … Continua a leggere Rai race across italy#ilcapitano

24 h del Montello #ilfolle

Estate mite che non accenna a fare scherzi strani, decido di iscrivermi alla 24 ore del Montello! Obbiettivo personale, 600km, nessun obbiettivo di classifica.Sorpresona!!! una settimana prima della gara le temperature e l’umidità iniziano a schizzare in alto e la mia pressione a schizzare in basso. chi mi conosce sa quanto soffro fisicamente il caldoMorale … Continua a leggere 24 h del Montello #ilfolle

Ultracycling dolomitica #ilveg

Dolomitica...un nome e tante domande, come tanti sono stati i passi da affrontare per raggiungere quasi quota 10 mila metri.Tanti sono stati i consigli chiesti al Team ed al preparatore su come gestire questa mia prima vera Ultracycling indossando una maglia nuova, che contraddistingue questo Team da altre squadre.Già da qualche giorno prima della partenza … Continua a leggere Ultracycling dolomitica #ilveg

Ultracycling Dolomitica prima gara 2020

Cordignano 5/6 settembre 2014 prima edizione di Dolomitics Ultracycling e noi #follettiverdi, nella figura del #ilcapitano eravamo lì pronti a scattare, lottare e faticare, dare il massimo per quella prima edizione di una gara che per sempre porterò nel mio cuore.La storia mi ha rivisto alla partenza nel 2015, mio primo dnf sotto la neve … Continua a leggere Ultracycling Dolomitica prima gara 2020

#grisorando Sicurezza: facciamoci riconoscere sulla strada

Essere visibili su strada è fondamentale. Dopo lo stop imposto dal Covid, durante la ripartenza sembrava che il rispetto reciproco fosse il regalo più grande di questo buio periodo, ma poco dopo tutto, anche le cose peggiori, sono tornate alla normalità.La recente escalation di incidenti sulle strade che vedono molti ciclisti coinvolti ci obbliga a dedicare … Continua a leggere #grisorando Sicurezza: facciamoci riconoscere sulla strada

#grisorando: Le barrette energetiche? Le autoproduco.

Siate sinceri, quante volte vi siete trovati il giorno prima di un lungo e vi siete accorti che avete finito le barrette energetiche? Sono sicuro che vi è capitato,  oggi  ho la soluzione per voi. Sia ben chiaro, non sono un dottore nutrizionista o un preparatore, ma un suggerimento interessante dettato dalla mia esperienza, credo … Continua a leggere #grisorando: Le barrette energetiche? Le autoproduco.